Hasznos információ
Tartsak egy kis szünetet a CBD használatában?
máj
Bár nem szükséges szünetet tartani a CBD-ben, érdemes lehet időnként szünetet tartani, hogy megnézze, javult-e általános egészségi állapota.
Ez attól függ, hogy mire szedi a CBD-t, és attól, hogy hosszú vagy rövid távú állapotot hoz létre .
A CBD eddig egyetlen tudományos tesztben sem bizonyult szokásformálónak vagy függőséget okozónak.
Azonban olyan állapotok esetén, mint a szorongás, az emberek nehezen tudják abbahagyni a CBD szedését, ha az hosszú ideig javítja a hangulatukat.
A CBD-nek nincsenek hosszú távú negatív mellékhatásai, és általában nagyon biztonságosnak tartják, ha több hónapon át szedik.
Tekintettel a meglévő kutatásokra, semmi sem utal arra, hogy a CBD bármilyen formában elvonási tüneteket okozna.
Ez elképesztő, tekintve, hogy ez a THC rokona, amelyről ismert, hogy számos kellemetlen mellékhatással jár, amikor a felhasználók hosszú távú használat után megpróbálják leszokni.
Ennek ellenére az orvosi marihuána használata biztonságosabb, mint a legtöbb gyógyszerészeti alternatíva.
Bár az erős felhasználók nehézségekről számoltak be, amikor megpróbálnak kilépni. Nincs dokumentált probléma a függőséggel, a toleranciával vagy a megvonásokkal kapcsolatban a CBD használatának abbahagyásával kapcsolatban.
A CBD egyik legérdekesebb felhasználási módja a kannabisz-függőség elvonási tüneteinek kezelése.
Bár a THC és a CBD ugyanabból a Cannabis Sativa családból származik, a CBD használható a hosszú távú THC-használattal kapcsolatos problémák kezelésére.
Az orvosi marihuánát használók körében még mindig 9%-os a függőség aránya.
Bár ez kevésbé szokásformáló, mint más kábítószerek és gyógyszerek, a CBD-ről ismert, hogy segít a marihuána-függőséggel küzdő embereknek csökkenteni vagy abbahagyni a fogyasztását.
Ez részben a University College of London folyamatban lévő klinikai vizsgálatának köszönhető , amely a CBD-t a súlyos kannabiszfüggőség lehetséges terápiájaként vizsgálja.
Ezt a tanulmányt eredetileg egy súlyosan függő személy ihlette, akinek sikerült kigyógyítania THC-függőségét CBD-terápia segítségével.
Számos szószólója van a függőségterápia ezen formájának, és különféle online fórumokon fejezi ki háláját a CBD iránt.
A University College of London folyamatban lévő tanulmánya bebizonyíthatja, hogy a CBD sokkal biztonságosabb alternatívája a THC-nek.
Javasoljuk, hogy tartson egy kis szünetet a CBD-olajjal, ha úgy érzi, hogy tünetei enyhültek, és már nincs szüksége CBD-termékekkel való kiegészítésre.
Ha úgy dönt, hogy szünetet tart, lassan csökkentse az adagot, és nézze meg, hogyan érzi magát, mielőtt teljesen abbahagyja.
A CBD szedése során sokan felteszik a kérdést, hogy melyik napszak a legalkalmasabb a pótlásra?
Ha elkezdett CBD-vel kiegészíteni a napi egészségügyi és jólléti rutinja részeként, akkor felmerülhet a kérdés: „Mi a legjobb napszak a CBD szedésére?” Az igazság az, hogy ez attól függ, hogy mit szeretne elérni a CBD szedésével. Számos módja van annak meghatározására, hogy a test melyik napszakban/éjszakában reagál a legjobban…
Vegye be a CBD-t reggel, hogy:
- Kezdje a napot tiszta fejjel
A CBD elősegíti a homeosztázis létrehozását a központi idegrendszerben, és elősegítheti az egészséges, kiegyensúlyozott lelkiállapotot.
Bár lehet, hogy ezt nem veszi észre azonnal, a reggeli „agyködnek” idővel fel kell oldódnia.
- Segít megbirkózni a kihívásokkal teli időszakokkal
A CBD úgy működik, hogy aktiválja agyunk kannabinoid receptorait, megkönnyítve ezzel az ellazulást.
Ezért ha tudja, hogy különösen stresszes hét áll előttünk, a reggeli CBD fogyasztás segíthet átvészelni a napot azáltal, hogy nyugodtabbnak és elégedettebbnek érzi magát.
- Segítse a reggeli edzést
Ha edzés előtt CBD-t szed, serkentheti és felmelegítheti az izmokat.
Alternatív megoldásként a CBD edzés utáni bevétele elősegítheti a gyógyulást gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt.
Vegyünk CBD-t este, hogy:
- Pihenjen egy fárasztó nap után
Ha tiszta és egészséges kikapcsolódásra van szüksége egy mozgalmas nap után, a CBD fantasztikus választás este.
A CBD elősegíti az egészséges ellazulást, és segíthet abban, hogy jobban aludjon egy stresszes munkanap után.
- Lassítsd le a versenyagyat
Néha, egy mozgalmas nap után, vagy az agyban sok lap van nyitva, kicsit olyan, mint egy elfoglalt böngésző a számítógép képernyőjén.
A CBD-kiegészítés elősegítheti a relaxáció és a nyugalom érzését azáltal, hogy segít az embereknek kikapcsolni a száguldó gondolataikat, és felkészíteni az elmét és a testet az ágyba vonulásra.
- Csökkentse az éjszakai kényelmetlenséget
Néha a fizikai kényelmetlenség megzavarhatja a jó éjszakai alvást, vagy megnehezítheti az elalvást.