A kannabisz segíthet csökkenteni a fáradtságot

Egy új amerikai tanulmány azt sugallja, hogy a kannabisz használata segíthet csökkenteni a fáradtságot, bár a szerzők egyértelművé teszik, hogy a végső hatás az egyéni fogyasztótól függ.

A fogyasztó anyagcsere-állapotától és az elfogyasztott marihuána termék sajátos tulajdonságaitól függően a hatás mértéke és a tapasztalt mellékhatások mértéke eltérő lehet. Ezt írják a szerzők a Medical Cannabis and Cannabinoids szaklapban megjelent cikkben .

A résztvevők az Egyesült Államokban kereskedelmi forgalomban kapható kannabiszt használtak.

Annak ellenére, hogy az Egyesült Államokban – különösen az idősek és a súlyos egészségügyi problémákkal küzdő betegek körében – megnőtt a kannabiszhoz való legális hozzáférés és használat, a szerzők ezt írják: „Az egészségügyi szolgáltatók és fogyasztók még mindig kevés hivatalos iránymutatást kapnak a tudományos és orvosi közösségtől a kannabisz használatára vonatkozóan. alapú termékeket választják. Fogyasztása befolyásolhatja a fáradtság érzését és az energiaszintet.”

A kutatók jobb képet akartak kapni arról, hogy a kereskedelemben kapható kannabisztermékek milyen hatással lehetnek a fáradtságra. Ennek kiderítésére 2016. június 6. és 2019. augusztus 7. között 3922 önálló kannabiszkezelést vizsgáltak meg 1224 személynél a Releaf alkalmazás segítségével .

Ez az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy „névtelenül nyomon kövessék a konkrét kannabisz- és CBD-termékekkel kapcsolatos valós idejű és történelmi tapasztalatokat” , beleértve a terméket, hogy hol vásárolták, miért használták és mennyit használták, valamint megtapasztalhatják a tünetek enyhítését, érzéseit és mellékhatásait. hatások.

A kutatók figyelembe vették a fáradtság intenzitásának szubjektív változásait a kannabiszhasználat előtt és után is.

A legtöbben a fáradtság általános javulását tapasztalták

Az eredmények következetesnek és drámainak tűntek. „Átlagosan az emberek 91,94 százaléka tapasztalt csökkent fáradtságot fogyasztás után” – állapítja meg a tanulmány. A nullától 10-ig terjedő skálán a tünetek intenzitásának átlagos csökkenése, amint azt a vizsgálat résztvevői értékelték, körülbelül 3,5 pont volt.

Pontosabban, nem volt szignifikáns különbség a tünetek enyhítésében az indica vagy sativa virágot használók körében, a füvet dohányzó egyének jobb tünetekről számoltak be, mint a pipát vagy párologtatót használók (a gőzölés a legkevésbé enyhült a tünetekkel), és a THC és a CBD szintje általában véve jó volt. nem jár a tünetek intenzitásának változásával.

De ez nem volt jó hír. A kutatók arról számoltak be, hogy a felhasználók kevesebb mint 24 százaléka számolt be bizonyos pontokon fokozott fáradtságérzésről, például motiválatlanságról és a kanapéra zárva.

A kanapén ülve nyer az energia

Ez az arány azonban alacsonyabb volt, mint a vizsgálatban résztvevők 37 százaléka, akik több energiáról számoltak be, azaz aktívnak, energikusnak, nyüzsgőnek vagy produktívnak érzik magukat.

Egy 2020-ban közzétett, közel 90 000 serdülő körében végzett felmérés szerint a korábban kannabiszt használó 12-15 éves serdülők mindössze hét százaléka végez napi 60 perc fizikai aktivitást, és ez az arány még alacsonyabb a jelenlegi kannabiszhasználóknál.

Egy 2021-ben publikált amerikai tanulmány azonban, amely a kannabiszhasználat és a testmozgás, például a testmozgás közötti kapcsolatot vizsgálta fiatalok és középkorúak körében, megállapította, hogy pozitív kapcsolat lehet a kettő között. A marihuánafogyasztás nincs szignifikáns kapcsolatban a testmozgással, ellentétben azzal a hagyományos bölcsességgel, hogy a marihuánahasználók kevésbé valószínűek, hogy aktívak – írták a kutatók.

A kannabiszhasználattal és a fizikai aktivitással kapcsolatos számos felfedezés ösztönözhette a Colorado Boulder Egyetemet, hogy 2021 végén bejelentse, hogy olyan embereket toboroz, akik kombinálják a kannabiszt a testmozgással egy soron következő tanulmányba.

A legfrissebb felmérés szerint az összes felhasználó közül, akik észleltek mellékhatásokat, 68 százalékuk legalább egy negatív mellékhatásról (például szájszárazságról vagy hányingerről) számolt be, 96 százalékuk pedig legalább egy pozitív hatásról (például ellazulásról vagy békés érzésről) számol be. érzés), és 81 százalék számolt be legalább egy kontextus-specifikus mellékhatásról (például magas érzésről vagy bizsergésről).

Arra a következtetésre jutottak, hogy a jövőbeli kutatások számára előnyös lenne a kannabiszhasználat valós idejű hatásainak vizsgálata a viselkedési és mentális fáradtságra, megváltozott fizikai állapotok mellett egészséges emberek és klinikai populációk esetében.